【超級食物】2023十大「超級食物」出爐　豐富營養助排毒抗癌

近年興起的「超級食物」，不僅營養豐富，甚至能夠預防、緩解不同疾病，排毒抗癌。美國營養師Amy Fischer在美國知名網站《Good Housekeeping》分享了本年度的10種超級食物。

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十大「超級食物」在歷年排行榜中，都不乏有牛油果、十字花科蔬菜、莓果等食物。今年，非常受歡迎的牛油果被淘汰出名單以外；而有一款食物在歷年常常名列前茅，今年更被評選為冠軍。點擊大圖獲取詳細名單：

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責任編輯：羅嘉欣